（通讯员 解佳萌）为扎实推进新生入学教育工作，帮助2026级研究生尽快适应研究生阶段学习节奏，正视艺术创作、科研探索中的各类压力，提升心理调适能力，筑牢心理健康防线，艺术设计学院面向全体2026级研究生新生开展心理健康教育专题讲座，学校心理健康教育中心王正义老师担任主讲，2026级全体研究生参加学习。

讲座围绕心理健康的定义与内涵展开，结合研究生群体以及艺术设计专业特色，聚焦同学们入学后容易遇到的角色转换、创作瓶颈、学业科研压力、师生与同门交往、自我期待落差等现实问题展开分享。王正义老师通过通俗易懂的理论讲解、真实案例剖析，引导同学们正确看待焦虑、迷茫等适应期情绪，区分正常情绪波动与需要干预的心理困扰，学会觉察自身心理状态。

针对设计专业学生常常面临的创作内卷、灵感枯竭、方案反复修改等压力场景，讲座分享了情绪疏导、压力管理、积极自我对话等简单可操作的心理调节方法，引导大家建立成长型思维，学会和压力共处，把内心感受转化为创作的养分。同时，讲座详细介绍了校院两级心理帮扶资源与求助渠道，明确告诉同学们：求助不是软弱，而是关照自我、勇敢成长的选择，当自己难以消化负面情绪时，要主动寻求支持。

整场讲座氛围平和务实，同学们认真聆听、记录思考。不少新生表示，讲座精准戳中了自己对于研究生新阶段的顾虑，打破了以往对心理健康的片面认知，收获了实用的心理调节小技巧，对未来的研途生活多了一份底气。

育心育人，护航成长。本次心理健康讲座是学院新生入学教育的重要一环。下一步，艺术设计学院将持续深耕心理健康教育工作，坚持育人与润心同步，持续关注研究生群体思想动态与心理需求，搭建更多心理交流、成长支持平台，陪伴同学们以健康从容的心态，在艺术探索之路上步履不停，向阳成长。（审稿 夏志敏）